１月９日に本年１回目の生活体操が開かれました。

リンパマッサージも行ってから、どんどん体を動かしていきます。

皆様、足がしっかり上がっていますね！

このほかにも体のいろいろな部分を動かしていきますよ！

先生のお話も楽しみな生活体操。
毎月２回、「ゆったり」「しっかり」クラスが開催されていますので、ぜひご参加ください♪

TANA

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