12月９日（月）

リラックスヨガが本日開催されました。

早速様子をご報告してまいります！

今回は9月以来の開催です。
先生から説明を受けながら皆様体をほぐしていきます。

後半は、床に直接座ってヨガを行っていきますよ。

今回からフェイスタオルも使って内容もパワーアップ！
「体が温まった～」とのお声が聞かれました。

リラックスヨガは、次回12月23日（月）開催です。皆様ぜひともご参加ください♪

栄町敬老館　田中

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