4月19日(金)、【のびのび体操】が開催されました。
前半は[ゆったりクラス]
椅子に座りながら、先生のポーズを真似て色々な筋肉を刺激します。

後半は[しっかりクラス]
椅子に座ったり、立ったりしながら筋肉をしっかり鍛えます。

沢山の方に、ご参加いただきました♪　

栄町敬老館

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