2026.07.01
- 活動報告（IN）
【出張】体操レクチャー&健康チェック会 in滝野川西ふれあい館を開催いたしました
6月30日（火）蒸し暑い午後でしたが、皆さんいかがお過ごしでしたか。
ぷらっとほーむ滝野川東ではスタッフが出張で、
滝野川西ふれあい館にて、一部、二部と、
運動トレーナーによる体操レクチャー&健康チェック会を行ってきました。
生活に密着した、健康度を知る体力テストと、
日常生活が楽になる体操や、筋トレを行いました。
皆さん自分自身を知るきっかけになったと喜んでいらっしゃいました。
日々過ごしていると、なかなか気付けない自分の体ですが半年に一度はチェックして、自分らしく過ごすための指標にしていただければと思います。
皆さんも、機会がありましたら体力テストを行い、今の元気度をチェックしてみてはいかがでしょうか！
出張「体操レクチャー＆健康チェック会」は、毎月1回開催予定です。開催日時や会場についてはホームページでお知らせいたしますので、ぜひご確認ください。皆さまのご参加を心よりお待ちしております。
ぷらっとほーむ滝野川東 職員I
