2026.08.20
- 活動報告（IN）
ワンツー・ボクシング体験会を開催しました！
まだまだ暑い日が続きますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。
ぷらっとほーむ滝野川東では、8月19日の午前中に「ワンツー・ボクシング」の体験会が行われました。
担当の海老原先生は、具志堅用高さんにも教えを受けた方です。
今日は「ジャブ」「ストレート」「ワンツー」を習いました。
担当の海老原先生は、なんと具志堅用高さんからも指導を受けた経験をお持ちの先生です。
実は、座ったままでも体重移動などを取り入れることで、しっかりと運動量を確保することができました♪
最後は、ゴングの音で3分間、海老原先生の声掛けで「ジャブ」「ストレート」「ワンツー」のパンチを繰り出しました。
先生の掛け声に合わせてパンチを出すことは、脳トレにもなります！
みなさんたくさん汗をかいて、笑顔で終わることが出来ました！
次回開催の際には、「おたより」やホームページでご案内いたします。ぜひ楽しみにお待ちください！
ぷらっとほーむ滝野川東 職員I
