2026.06.02
- 活動報告
ボディケアエクササイズ
5月27日(水)
ボディケアエクササイズを開催いたしました。
身体の柔軟性向上や体幹強化など目指して
みんなで明るく元気に体操しております。
体操は続けることにより効果が現れますので
私生活においても適度に水分補給を取りながら
ボディケアエクササイズを続けていきましょう！
ACTIVITY
活動報告
西新宿シニア活動館
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