2025.12.23
- 活動報告
パワーアップトレーニング
12月22日(月)
パワーアップトレーニングを開催いたしました。
先生が明るく丁寧な指導をしてくださるので
効果的に筋力アップを目指して体操をすることができます。
参加者の皆様、先生から学んだ内容を思い出して年末年始を元気に過ごせるように
お家でもパワーアップトレーニングを続けて免疫力をつけていきましょう！
ACTIVITY
活動報告
西新宿シニア活動館
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