社会福祉事業本部

ACTIVITY

活動報告

西新宿シニア活動館

Nishishinjukushiniakatudoukan

2025.10.30

活動報告

パワーアップトレーニング

10月27日(月)

パワーアップトレーニングを開催いたしました。

体に負荷をかけて筋力を高める運動を行います。

適度に休憩を取りながら

セラバンドやボールを用いて

みんなで元気に体を動かしました。

参加者の皆様、筋力アップを目指して

お家でもトレーニングを続けていきましょう！

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2025.10.30

活動報告

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2025.10.29

活動報告

あみものサロン

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