2025.08.29
- 活動報告
パワーアップトレーニング
8月25日(月)
パワーアップトレーニングを開催いたしました。
筋力アップを目指してセラバンドやボールを使用したり
音楽に合わせて体を動かしたりして元気に体操いたします。
参加者様の質問に対しても、丁寧に体操のポイントをお教えくださるので
参加者様から効果的に体操できて、とってもためになるとご好評を得ています！
そして、10月から3月まで開催する
「パワーアップトレーニング」の募集を
8月29日から9月12日まで受付します！
体を動かしてパワーアップしたい方は、お気軽にご参加ください！
