2025.07.10
- 活動報告
新宿いきいき体操
7月8日(火)
新宿いきいき体操を開催いたしました。
こちらは、新宿いきいき体操サポーターの方々が担当しております。
新宿いきいき体操は、ストレッチ、筋力トレーニング、
バランス運動、全身運動など組み合わせた介護予防体操です。
それに加えて、口腔体操や他の音楽を使用したリズム体操など
介護予防に効果的な体操を実施しております！
ご興味のある方は、お気軽にご参加ください！
西新宿シニア活動館 白石
ACTIVITY
活動報告
西新宿シニア活動館
Nishishinjukushiniakatudoukan
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