2025.07.09
- 活動報告
猛暑に負けないフォー・ユー体操！
暑い中、お昼の体操「フォー・ユー体操」に参加の方々がお集まりくださいました。
本日の体操の担当は白石副館長でした。
メニューは脳トレを兼ねたリズム体操、ストレッチ体操、筋力体操、最後は「きよしのズンドコ節」
を楽しく行いました。
飛び入り参加の方も加わり、参加が減少傾向の心配をしていましたが
14名もの参加となりました。
まだまだ暑い日がこれからも続く予想です！
熱中症も気になります。体調と相談しながら無理なくご参加いただければと
思います。
西新宿シニア活動館 風間
