2025.07.09
- 活動報告
フィットネスで体を動かそう！
7月5日(土)
らくちんフィットネスを開催いたしました。
当講座では、みなさんが明るく元気に過ごせるように
健康の維持や体力向上を目指して
楽しくフィットネスで体を動かします。
先生が明るく体操を指導しつつ
健康のためになるお話しをしてくださるので
参加者様からの大変好評をいただいております。
参加者の皆様、先生から習ったことを思い出しながら
お家でも体操を続けていきましょう！
西新宿シニア活動館 白石
ACTIVITY
活動報告
西新宿シニア活動館
Nishishinjukushiniakatudoukan
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