2025.02.04
- 活動報告
パワーアップトレーニング
1月27日(月)
パワーアップトレーニングを開催いたしました。
当講座では、セラバンドやボールを使用
筋力アップを目指します。
先生が丁寧に指導してくださるため
より効果的な体操をすることができます！
これからも、パワーアップトレーニングを
どうぞよろしくお願いいたします。
西新宿シニア活動館 白石
ACTIVITY
活動報告
西新宿シニア活動館
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