2024.12.10
- 活動報告
パワーアップトレーニング
12月9日(月)
パワーアップトレーニングを開催いたしました。
今回も健康維持、筋力アップを目指して
元気に体を動かしました。
習った体操を思い出しながら
お家でも継続して体操していきましょう!
これからも、パワーアップトレーニングを
どうぞよろしくお願いいたします。
西新宿シニア活動館 白石
ACTIVITY
Nishishinjukushiniakatudoukan
2024.12.10
12月9日(月)
パワーアップトレーニングを開催いたしました。
今回も健康維持、筋力アップを目指して
元気に体を動かしました。
習った体操を思い出しながら
お家でも継続して体操していきましょう!
これからも、パワーアップトレーニングを
どうぞよろしくお願いいたします。
西新宿シニア活動館 白石