2023.12.04
- 活動報告
パワフル、終了。
11月8日と22日、パワフル！体幹トレーニングを開催しました。
6月から始まったこの講座は11月で終了となりました。
強度が強く、1時間のトレーニングでしたが、参加者の方は終わったら身体がガクガク(+o+)…と
おっしゃっていました。
ただ、そのトレーニングが癖になった方も多く…。
12月からは団体として活動されることになりました。
半年間、ご指導くださいました福井先生。ご参加くださいました皆様。
ありがとうございました。
西新宿シニア活動館 中
