8月28日（水）

ボディケアエクササイズを開催いたしました。

当講座では、担当の萩野先生が

優しく丁寧にご指導してくださいます。

今回習った内容について

体を動かすときに、意識すべきところや

注意すべきところを思い出しながら

お家でも継続して体操していきましょう！

西新宿シニア活動館　白石

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