2024.07.29
- 活動報告
ヨガマットの使い方
7月6日・20日、やさしいヨガを開催しました。
Zoomを用いたオンラインと対面式を同時に行っています。
ヨガで使用する、ヨガマット。
横になったりするのに使うだけでなく、折りたたんでひざをつくときのクッション代わりにするなど、いろいろな使い方が出来る事を教えていただきました。
次回は8月3日午前10時30分からです。
皆さまのご参加、お待ちいたしております。
西新宿シニア活動館 中
ACTIVITY
活動報告
西新宿シニア活動館
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