7月10日（水）

ボディケアエクササイズを開催いたしました。

当講座では、それぞれの体の部位をじっくりと動かす体操をします。

参加者の皆様、本日の体操がお家でも可能であれば

先生から習ったことを思い出して続けていきましょう。

これからも、ボディケアエクササイズを

どうぞよろしくお願いいたします。

西新宿シニア活動館　白石

一覧へ戻る