6月26日（水）

ボディケアエクササイズを開催いたしました。

参加者様から「痛みを和らげるストレッチはありませんか？」と質問があったときに

先生が優しく丁寧に効果的な体操を教えていただきました。

そして、講座終了後には

「体を動かしてスッキリした」「気持ち良く体操ができて楽しい」など

コメントをいただいており好評を得ています！

今後とも、ボディケアエクササイズを

どうぞよろしくお願いいたします。

西新宿シニア活動館　白石

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