6月15日（土）

「らくちんフィットネス」を開催いたしました。

当講座は、参加者様から「よく鍛えることができた」

「筋力がついた気がした」などコメントをいただいております。

今回の足腰の体操は、お家でも継続して続けていくと

きっと日常生活の支えとなるはずです！

これからも、体を動かしていきましょう！

西新宿シニア活動館　白石

一覧へ戻る