社会福祉事業本部

ACTIVITY

活動報告

西新宿シニア活動館

Nishishinjukushiniakatudoukan

2024.05.09

活動報告

ボディケアエクササイズ

5月8日（水）

「ボディケアエクササイズ」を開催いたしました。

当講座では、じっくりと体を動かして

骨盤や姿勢を整える体操などを行います。

体操は継続することで効果が現れますので

これからも「ボディケアエクササイズ」に参加して

元気な毎日が送れるようにがんばっていきましょう！

西新宿シニア活動館　白石

前の記事

2024.05.11

活動報告

ダーツを楽しもう

次の記事

2024.05.07

活動報告

いきいき体操のご報告

一覧へ戻る

タグ: #eスポーツ; #eスポーツ体験会; #ZOOM; #あみもの; #あみものサロン; #うたごえサロン; #お悩み相談; #お手伝い; #お祭り; #お花; #かるた; #かるたサロン; #ぬり絵; #やさしい書道; #アロマでリラックス; #アロマカフェ; #ウエストガーデン; #オンライン講座; #カフェ; #ガーデニング; #キャラクター; #ゲーム; #スマホ; #ダーツ; #ダーツ大会に向けて; #ダーツ開放; #テレビゲームで遊ぼう; #ネイル; #パソコン; #パソコン相談会; #パワーアップトレーニング; #フィットネス; #フォークダンス; #ボディケア; #ボディケアエクササイズ; #ボランティア; #ボランティアカフェ; #メッセージ; #ヨガ; #リトミック; #リメイクサロン; #レクリエーション; #ワイヤークラフト; #介護予防体操; #介護予防体操　; #体操; #作品を色鮮やかに; #作品作り; #初心者パソコン講座; #地域交流; #大人のぬり絵; #姿勢を良くしよう; #当日参加可能です; #押し花; #新宿いきいき体操; #新宿区民の皆様へ; #書道; #染め物; #染め物サロン; #楽しくプレイ！; #楽しく体を動かします; #申込不要; #盆踊り; #筋力アップを目指そう; #筋力トレーニング; #納涼祭; #脳の活性化にもなる; #脳トレ; #試食会をしました！; #輪投げ; #音楽を楽しもう; #館だより; #麻雀