5月8日（水）

「ボディケアエクササイズ」を開催いたしました。

当講座では、じっくりと体を動かして

骨盤や姿勢を整える体操などを行います。

体操は継続することで効果が現れますので

これからも「ボディケアエクササイズ」に参加して

元気な毎日が送れるようにがんばっていきましょう！

西新宿シニア活動館　白石

一覧へ戻る