社会福祉事業本部

ACTIVITY

活動報告

西新宿シニア活動館

Nishishinjukushiniakatudoukan

2024.04.08

活動報告

パワーアップトレーニング～筋力を高めよう～

4月8日（月）

パワーアップトレーニングを開催いたしました。

当講座では、じっくりと体操していきます。

先生が明るく丁寧に声を掛けてくださるため

体を動かすときに意識すべきところや注意すべきところが

参加者様に伝わりやすく、とっても健康のためになる体操でした！

参加者様の皆さん、これからも体操をがんばっていきましょう！

西新宿シニア活動館　白石

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2024.04.10

活動報告

ボディケアエクササイズ～体を整えよう～

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2024.04.06

活動報告

らくちんフィットネス～楽しく体を動かそう～

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