3月11日月曜日、ナイト★ヨガを開催しました。

　　

令和4年11月に初めて開催し、その後、間を置きながら継続してきたこの講座。

今回が夜の時間のヨガは最終回となります。

今まで先生に教わってきたヨガを終了後も寝る前のゆったりとした時間にやっていただけると嬉しいです。

　　

ご指導くださいましたAyaka先生、今までご参加いただきましたたくさんの皆さま、本当にありがとうございました。

西新宿シニア活動館　　　中

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