皆さん、こんにちは。

成増高齢者在宅サービスセンターです。

センターでは毎日「ふぉーゆー体操」をして身体を動かされております！

もちろん、無理のない範囲でご自身の状態に合わせて行います(^^)/

疲れたら休憩をしたり水分補給を行います(^^♪

地道に続け筋力維持に努めましょう！

ご覧いただきありがとうございます。

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