毎月大好評のオンラインエクササイズ

今月のテーマは肩こり予防でした。

皆さん持参したマイタオルで思いっきり伸びて動いて

最後はすっきりした顔でお帰りになりました٩(ˊᗜˋ*)و 

来月は2月24日10:00～　テーマは膝痛予防です

オンラインでも参加できます！

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