2026.02.08
- 活動報告
チェアヨガ教室開催しました
チェアヨガ教室開催致しました。
１６名のご利用者様がご参加いただきました。
骨盤を上に立たせて姿勢を正すポーズは皆様とても素敵でした。
意識して姿勢を正すことは出来ますが、どんどん時間が経過していくうちに辛くなってしまいます。
日頃から姿勢を正す意識を付けると、自然と理想な体勢が辛くなくなり
自然と出来るようになります。
毎日コツコツと少しづつ良い姿勢を作る時間を作ってみましょう。
次回の開催も心よりお待ちしております。
名主の滝老人いこいの家 藤原
