2025.03.14
- 活動報告
はじめてのヨガ教室開催致しました
はじめてのヨガ教室開催致しました。
本日は１０名のご利用者様がご参加いただきました。
ヨガはインド発祥の古代の教典なんだそうです。
呼吸法からポーズを組み合わせたエクササイズを
皆様集中して行っていました。
横向きになって足を上げるポーズに少し辛かったのか
終わった後はやり切った感がありましたね。
本日は講師の隣でクジャペンとしば先輩はご参加されました。
次回の開催は３月２１日１４時４５～となっております。
次回の開催も心よりお待ちしております。
名主の滝老人いこいの家 藤原
