2025.03.07
- 活動報告
はじめてのヨガ教室開催致しました
はじめてのヨガ教室開催致しました。
本日は１２名のご利用者様がご参加いただきました。
うつ伏せの体制で姿勢を整えるストレッチを重点的に行っていました。
片足でバランスを保つのはとても難しそうでした。
体幹を強化して理想な姿勢を取り入れていきましょう。
本日から次回のお申込みが始まりますので
是非次回もお申込みいただけたらと思います。
次回の開催は３月１４日１４時４５分からとなっております。
次回の開催も心よりお待ちしております。
名主の滝老人いこいの家 藤原
