はじめてのヨガ教室開催しました。

本日もクジャペンも参加させていただきました。

講師のMIKIKO先生に新しいポーズを教えていただきました。

本日のポーズは「体側のポーズ」になります。

是非、皆様もご自宅で体側のポーズやってみてください。

次回の開催は１１月８日(金)１４時４５～となっております。

次回の開催も心よりお待ちしております。

名主の滝老人いこいの家　藤原

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