はじめてのヨガ教室開催致しました。

本日もクジャペンも参加して

講師のMIKIKO先生に新しいポーズを教えていただきました。

「猿王のポーズ」と言うポーズになります。

難易度の高いポーズでクジャペンもなんとか出来ました。

皆様も無理のない範囲内で挑戦してみてはいかがでしょうか。

次回の開催日は10月25日(金)14時45分からとなります。

次回の開催も心よりお待ちしております。

名主の滝老人いこいの家　藤原

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