『骨盤底筋』ご存じですか？

内臓を支えているインナーマッスルで、意識しないと緩んでしまいます。

骨盤底筋を鍛えて、便秘、ポッコリお腹、尿漏れ対策しましょう!!

申込待ちしております！

名主の滝老人いこいの家　D.M

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