はじめてのヨガ教室を開催しました。

毎回沢山のご利用者様が参加してくださる

大変人気なお教室となっています。

姿勢を意識し、深い呼吸に合わせて

身体を動かす事で、心身のリラックス効果が期待できます。

お教室以外でも、姿勢や呼吸法を意識してお過ごしください。

次回の開催は8月30日（金）14:45からになります。

名主の滝老人いこいの家　藤原

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