８月６・１３・２０日(火)全３回の「やさしいピラティス」開催しました。

ピラティスはドイツのジョセフ・ピラティス氏が負傷した兵士のリハビリの為に考案したエクササイズです。

お布団の上でも出来る様なやさしいエクササイズをご紹介しています。

９月は10・17・24日の全３回です。８月２７日まで申し込み受付中です！

名主の滝老人いこいの家　D.M

一覧へ戻る