2024.07.25
- 活動報告
【活動報告】やさしいピラティス
今年度から開催している『やさしいピラティス』
「体が硬いけど出来る?」「激しい運動が苦手なんだけど」と質問を受けることがありますが、大丈夫です!
マットに横たわって行うエクササイズが中心です。
終わった後は、体が伸びてすっきり~。
8/8から9月度の『やさしいピラティス』募集受付始まります。
名主の滝老人いこいの家 D.M
ACTIVITY
2024.07.25
今年度から開催している『やさしいピラティス』
「体が硬いけど出来る?」「激しい運動が苦手なんだけど」と質問を受けることがありますが、大丈夫です!
マットに横たわって行うエクササイズが中心です。
終わった後は、体が伸びてすっきり~。
8/8から9月度の『やさしいピラティス』募集受付始まります。
名主の滝老人いこいの家 D.M