９月の『やさしいピラティス』申込受付開始します。

難しいバランスポーズ、柔軟性が必要なポーズは行いません。

夜寝る前、朝起きた時に布団の上でも行えるストレッチが中心です。

お申込みお待ちしております。

名主の滝老人いこいの家　D.M

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