2026.10.03
- 活動報告
アンチエイジングヨガ開催致しました
本日、アンチエイジングヨガを開催致しました。
13名のご利用者様にご参加いただきました。
本日は新しいクラスの初回でした。
アンチエイジングヨガは、はじめてのヨガよりも
筋力トレーニングの部分が多いヨガ教室です。
少し難しい動きもありましたが、皆様、呼吸を忘れずに集中されていました。
また、お腹の使い方を意識して取り組まれていました。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。
次回は10/17(土)13:30～です。
皆様のご参加お待ちしております。
名主の滝老人いこいの家 M.S
