2024.05.27
- 活動報告
【仲町デイ】心も体もすっきり♪~ヨガ体操~
皆様こんにちは!
当ホームページをご覧くださりありがとうございます♪
先日ボランティアの先生が来てくださり、ヨガ体操を行いました(^^)
ヨガ体操は呼吸や体の様子を感じることを大切にされていて、ゆったりながらもしっかりと体を動かして頂き、皆様心も体もすっきりとされたようでした☆
↑↑↑ヨガはインド発祥の為、挨拶は「ナマステ」というそうです(^^♪
皆様集中して体を動かされていました!(^^)!
先生、ありがとうございました!
またよろしくお願い致します(*_ _)
仲町高齢者在宅サービスセンター 鈴木