ご覧いただきありがとうございます！

本日は午後のプログラムのご様子を紹介させていただきます！

本日の午後のプログラムは「座ってできるヨガ体操」「棒を使った体操　」です！

座ってできるヨガ体操は動画を見ながら行いました！

棒を使う体操は

柔らかい棒を使って体を伸ばしたりと体を動かしています！

このように午後は体操やゲームなど体や頭など動かすプログラムを行っています！

みなさん楽しんで頂けたようです！

安藤

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午後のプログラム〜体操・ストレッチ！

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