午後の体操を始まります〜

　まず、指を体操します♪ 指の体操には、筋力や柔軟性の向上、脳の活性化、認知症予防、多くの効果があるので指を体操しましょう！

　次は、耳の体操です！耳の体操には、耳を引っ張る、折り曲げる、円を描くように回す、手のひらで覆うなど、さまざまな方法があります。

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2025.11.07

活動報告

バスの時間をお待ち〜

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