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今日は計6名の皆さまにボランティア体操にご参加頂きました。

　

ボールやチューブを使った体操のほか、つりやすい足指に効果的な体操やセルフマッサージのちょっとした「コツ」等も紹介されていました。

宮前デイ　Y.M

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