ACTIVITY

活動報告

目黒区高齢者センター

2024.02.05

活動報告

【目黒区高齢者センター】食と栄養のお話

毎月第１月曜日の会食サービスに合わせて、食と栄養のお話を管理栄養士が行っています。

本日のテーマは　骨とカルシウムについて　です。

骨は代謝を繰り返しています。ですから、年を重ねても成長していくのです。

日々の食事と運動の積み重ねが丈夫な骨づくりにつながります。

T,K

2024.02.06

活動報告

【目黒区高齢者センター】「歌声教室」を開催しました

2024.02.05

活動報告

【目黒区高齢者センター】ちょこっと筋トレを行いました

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