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活動報告

目黒区高齢者センター

2026.01.31

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活動報告

【目黒区高齢者センター】しっかりトリムを開催しました。

目黒区高齢者センターです。今日は午前中にしっかりトリムを開催しました。

ストレッチや筋トレをし、身体がほぐれたところで音楽に合わせて有酸素運動をしました。

皆さんから素敵な笑顔が見られて、私も嬉しくなりました。

良い一日になりそうです。

目黒区高齢者センターｍｍ

2026.01.31

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【目黒区高齢者センター】シニアスマホ教室を開催しました

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