社会福祉事業本部

ACTIVITY

活動報告

目黒区高齢者センター

2023.12.26

活動報告

【目黒区高齢者センター】「体力向上教室」を開催しました！

今年最後の体力向上教室でした。

今回はボールを使いました！

掴める柔らかさなので指先の強化にも繋がります。

上に投げて片手で受け止めたり（意外と難しい）、両腕に挟んで左右に沿わせたりとバランスや感覚を刺激するなど活用しました。

家に１つあると、テレビを見ながら使えるので良いですね！

今年もお世話になりました。来年も体力向上教室を宜しくお願いいたします！

良いお年をお迎えください＼(^o^)／

М.Ｍ

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