2025.03.12
- 活動報告
【目黒区高齢者センター】リフレッシュヨガを開催しました
目黒区高齢者センターです。
3月2回目のリフレッシュヨガです。講座をご指導いただいておりました中村先生は今回が最後のレッスンとなりました。先生にはヨガ運動の指導だけではなくヨガの教えなどもお話しいただきました。「教え」の部分についてのお話は、ひとつひとつのポーズの意味を理解する上でとても興味深いものでした。
今回でリフレッシュヨガは終了しますが、高齢者センターでは引き続きヨガの講座を開催してまいりますので、ぜひそちらの講座にもご参加ください。お待ちしております。
目黒区高齢者センター M.O
