2025.01.08
- 活動報告
【目黒区高齢者センター】リフレッシュヨガを開催しました
目黒区高齢者センターです。
明けましておめでとうございます。令和7年のリフレッシュヨガです。今年もよろしくお願いいたします。
今年も1年を健康に過ごすためにヨガでからだを柔軟にしていきましょう。ヨガのポーズは様々な意味があります。ヨガのストレッチは単なる柔軟体操ではありません。ヨガの様々な行法の一つです。
オンラインの参加もできますので、一度ご体験ください。
目黒区高齢者センター M.O
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活動報告
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