2024.12.23
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- 活動報告
【目黒区高齢者センター】「ちょこっと筋トレ」を開催いたしました！
目黒区高齢者センターです。
今日はゴムチューブを使い、しっかり負荷をつけて筋肉を意識して皆様頑張って体を動かしていました。
（オンラインではタオルなどで代用して行いました。）
脳トレ運動では、先生の楽しいツッコミに皆様思わず笑顔に(^^)
今年のちょこっと筋トレは今日で終わりです。たくさんのご参加、本当にありがとうございました！
また来年もどうぞ宜しくお願い致します！
ACTIVITY
活動報告
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