今月の「食と栄養のお話」のテーマは「豆」です。12月2日（月）には23名の方が参加してくださいました。

参加者様に好きな豆料理を教えてくださいとお願いしたところ、次のような結果となりましたのでお知らせします。

＜私の好きな豆料理＞

・納豆　２名

・豆腐・煎り豆・煮豆　２名

・きなこ

・甘納豆

・あずきのあんこ

・甘く煮たグリンピース

・お赤飯　２名

・昆布と大豆の煮物　２名

・豆（雑豆）を朝ごはんで毎日食べる

・あんトースト

・ポークビーンズ

・ぜんざい

・湯豆腐

・いなり寿司

・麻婆豆腐

お赤飯は特別な日のごちそうなので好きな方は多いのでしょう。

懐かしいもの、新しいメニューいろいろ出していただきありがとうございました。

目黒区高齢者センター　inin.h

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