ACTIVITY

活動報告

目黒区高齢者センター

2023.12.04

活動報告（IN）

【目黒区高齢者センター】会食でのお話

毎月、第１月曜日の会食では　食と栄養のお話を行っています。本日は１日３食召し上がることと、毎食おかずになるものを入れることをお話ししました。

おかずの中でも良質なたんぱく質が含まれる魚、肉、卵、大豆の仲間を忘れないで取り入れましょう。

T,K

2023.12.04

活動報告

【目黒区高齢者センター】「歌声教室」を開催しました

2023.12.04

活動報告（IN）

【目黒区高齢者センター】ちょこっと筋トレを開催しました

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