2024.09.14
- 活動報告
【目黒区高齢者センター】トリム体操（ハイブリッド）を開催しました
目黒区高齢者センターです。
9月ですが記録的な残暑の中、トリム体操に多数の方のご参加をいただきました。ありがとうございました。
人を心身ともにバランスのとれた健康体へと導いていくことを目的としたトリム体操です。ゆっくりとからだを動かす体操ですから涼しい室内でどうぞ。オンラインでの参加も可能ですので、ぜひ体験してみてください。
運動中は水分補給をお忘れないなようにお願いします。
目黒区高齢者センター M.O
