目黒区高齢者センターです。

9月13日(金)、「スローエアロビック」を開催いたしました。

今日は音楽に合わせてリズムをとって楽しくストレッチと筋トレをやりました。

講座の後、「楽しく踊ることが出来ました」、「全身がほぐれた感じです」、「月2回あればいいナー」、「先生から沢山の元気を頂きました」とのお声をいただきました。

オンラインの方も多くご参加いただきました。ありがとうございました。

来月のスケジュールは9月25日に発行する「でんどうタイムズ」に公開いたします。

皆様のお申込みとご参加、お待ちしております。

目黒区高齢者センター　inin.h

一覧へ戻る